
Світлана Калініна
Професійний спортивний тренер з України, спеціалістка з фітнесу та здорового способу життя. Вона допомагає клієнтам досягати результатів за допомогою індивідуальних програм тренувань, збалансованого харчування та мотиваційного супроводу. Її підхід поєднує наукову основу з практичним досвідом, що робить тренування ефективними та безпечними. Світлана працює як з новачками, так і з досвідченими атлетами, адаптуючи навантаження під індивідуальні цілі – від схуднення до підготовки до змагань. Вона вірить, що спорт – це не лише про фізичну форму, а й про гармонію розуму та тіла. Її клієнти відзначають здатність надихати, професійність та турботливий підхід. Світлана постійно вдосконалює свої знання, вивчаючи сучасні методики тренувань та нутриціології. "Моя мета – допомогти вам відчути силу та радість від руху!"

26 червня, 2025
Спортзал вдома: як створити ефективну тренувальну зону без великих витрат

30 травня, 2025
Фітнес після 40: як залишатися активним без шкоди для здоров’я

25 травня, 2025
Як почати бігати: поради для новачків, щоб уникнути помилок

23 травня, 2025
Гідратація та електроліти – роль води, ізотоніки, мінерали при інтенсивних навантаженнях

22 травня, 2025